EMAGRECENDO HOJE
Quando estamos descontentes com alguma coisa em nosso corpo já é
difícil, agora imaginem quem está descontente com todo o corpo.
É isso acontece com uma amiga, está muito acima do peso e vive
reclamando, que está gorda, que é feia, que isso, que aquilo, mas não faz nada
para melhorar.
Outro dia mostrei a ela várias formas de emagrecer, e ela achou super
difícil, mas comer dois sanduíches e 01 litro de refrigerante ela acha fácil.
Gente, emagrecer não é fácil mesmo não, mas não fazer nada e ficar
reclamando da vida não ajuda em nada também.
Hoje encontramos no mercado vários tipos de emagrecimento, é só ver o
tipo que melhor se adapta à você, e se esforçar um pouquinho.
Gente, hoje fiz uma pesquisa para ajudar essa minha amiga com algum tipo
de dieta para ela emagrecer, gosto muito dela.
Encontrei tanta coisa, mas tanta coisa, coisa que eu nem sabia que
existia, gente tem dieta até para quem quer perder barriga, rsrsrs.
Mas eu vi uma coisa que todos os tipos de dieta exigem da pessoa,
comprometimento.
Se a pessoa faz a dieta, mas não se exercita, ou assalta a geladeira de
madrugada, ou durante o dia mesmo.
Aí não tem dieta no mundo que dê jeito né, então, eu vou colocar aqui
embaixo algumas das dietas que eu encontrei.
Para vocês também fazerem suas pesquisas e ver o que fica melhor para você,
ok.
Tem a dieta do Dr. Atkins, Dieta Intermitente, Dieta da sopa, Dieta da
Lua,
Dieta Low Carb, Dieta Paleolítica, Dieta Liquida, Dieta Mediterrânea,
Dieta Dukan, Dieta Alcalina, Dieta Ravena, Dieta Cabala, Dieta
Cetogenica,
Dieta das Cores, Dieta Detox, Dieta Dash, Dieta dos Pontos, Dieta
Genetica,
Dieta sem Glutem e Dieta Vegana.
Boa Sorte à todas Meninas, muita opção mas também tem que ter força de
vontade, ok.
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